Recette Gateau A La Banane Healthy Fitnessboutique
Nouvelle recette d'un gâteau au yaourt à la whey très facile et rapide à faireGâteau à la fraise Utilisez Whey Protein 80 Fraise et ajoutez quelques fraises coupées en dés avant la cuisson Posez quelques tranches sur le dessus avant de servir Gâteau au beurre de cacahuète Utilisez la recette de base, ajoutez une cuillère à café de beurre de cacahuète sur le dessus avec quelques tranches de banane avant de
Recette gateau whey
Recette gateau whey-La recette de cette madeleine proteinée à la whey Pour réaliser cette recette de gâteau protéiné, j'ai utilisé de la farine semi complète qui est plus riche en fibre et en minéraux que la farine blanche Ensuite j'ai pris de la whey Vous pouvez ajouter le parfum que vous souhaitez Pour lier la recette j'ai ajouté un oeufIngrédients (pour 12 muffins) 85 g de beurre de cacahuète 2 bananes mûres 45 g de miel 1 cuillère à café d'extrait de vanille 50 ml de lait d'amande (si le mélange semble trop sec, ajoutez une autre cuillère à soupe) 1 dose de whey vanille 180 g de flocons d'avoine
Brownie Cru Proteine
1 g de whey;Pensez à la meringue, au flan, à la panna cotta, aux desserts au yaourt, à la ricotta ou au mascarpone, que16/7/ Sans un saladier, montez le blanc de 2 oeufs en neige Battre les blancs à l'aide d'un fouet électrique ou manuel Dans un autre saladier, verser la farine, la protéine de whey chocolat, le cacao en poudre, le sucre roux, la compote et Incorporer les blancs en neige à
8/4/14 1) Dans un saladier, casser et mélanger les 4 oeufs 2) Incorporer le cacao en poudre énergiquement avec un fouet 3) Ajouter le lait de coco 4) Incorporer la dosette de protéine de pois 5) Une fois le mélange bien lisse, rajouter les 3 dosettes de triprotéine 6) Terminer par l'édulcorant liquide pour sucrer selon ses goûtsIngrédient ultrapolyvalent en cuisine, les protéines de whey peuvent se consommer de multiples façons pour changer des classiques milkshakes postentraînement !A prendre à la fin du repas ou en collation ASPECTS NUTRITIONNELS Les baies de myrtilles sont antiinflammatoires de la
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